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Booster son système immunitaire grâce à l'alimentation
L'hiver est une période propice aux agressions de notre organisme par des virus, bactéries, champignons et autres parasites...
christelledjera4
29 déc. 2021
Bowl cake banane, chocolat et cacahuète
Pour 1 personne : 1/2 banane + 1/2 banane coupée en rondelle 1 oeuf 45g de flocons d'avoine 20g de lait ou boisson végétale, au choix 1...
christelledjera4
16 déc. 2021
Tarte butternut bleu d'Auvergne
Pour une tarte moyenne il faut pâte à tarte : 150 g de farine 50 ml d'eau 50 ml d'huile 1 pincée de sel 1 pincée de bicarbonate garniture...
christelledjera4
15 déc. 2021
DIY : Comment faire des tranches d'oranges séchées
Choisissez une journée où vous avez du temps, pas mal de temps ! Une journée pluvieuse sera l'idéal. On en fait quoi ? Vous pouvez...
christelledjera4
7 nov. 2021
Carrot cake Healthy
Vous adorez le carrot cake mais vous le trouvez trop riche, cette recette est faite pour vous ! Originaire de Suisse (et non des...
christelledjera4
5 nov. 2021
Astuces : comment augmenter l'absorption des nutriments des aliments et les rendre plus digestes
Quelques techniques permettent de rendre les aliments plus digestes et donc de rendre les nutriments plus disponibles lors de la...
christelledjera4
28 oct. 2021
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